Заняться оздоровительной ходьбой с элементами гимнастики могут жители и гости Южно-Сахалинска

Бесплатные профилактические прогулки организовали в парке культуры и отдыха. Спортсменам-любителям предлагают пройти по "Тропе здоровья" - протяженность дистанции 2,5 километра, и выполнить упражнения на координацию и выносливость. Вся тренировка проходит под руководством опытных инструкторов.

((Кристина Иванова, инструктор-методист ЛФК и спорта МАУ «Спортивный город))

"В середине занятия мы даем оздоровительный комплекс упражнения. В дальнейшем прогулка продолжается, доходим до той точки, где начали и здесь проводим артикуляционную и дыхательную гимнастику. "Кузница здоровья" проходит круглый год. Зимой, предположительно, будет проходить не только оздоровительная прогулка по парку, но и скандинавская ходьба"

((Галина Мальцева, жительница г. Южно-Сахалинска))

"Сами занятия соответствуют тем возможностям, которые у меня есть. Потом это в парке - на свежем воздухе. Это заряжает бодростью"

В следующем году организаторы планируют расширить программу. В рамках проекта для участников подготовят туристические прогулки в черте города. Среди возможных маршрутов - экотропы "Горного воздуха".