Проект "Вторая молодость" проходит в волейбольном центре "Сахалин"

Сегодня в Южно-Сахалинске подвели промежуточные итоги проекта "Старшее поколение - вторая молодость". На базе волейбольного центра "Сахалин" спортом занимаются люди преклонного возраста и могут дать фору даже многим молодым островитянам.

В волейбол Виталий Капкаун играет с юности, и любит этот вид спорта больше, чем плавание или бег. Поэтому, узнав об открытии секции, долго не раздумывал. В свою команду мужчина привел и друзей-спортсменов.

Виталий Капкаун, житель г.Южно-Сахалинска: Все мы друг друга знаем, причем очень давно. Конечно, получаешь заряд эмоций, потому что работа-дом это одно, а когда в спортзале – все уже по-другому. Сами видите, как спорим здесь.

Пока ветераны спорта играют в волейбол, в другом зале женская половина группы занимается лечебной физкультурой. Это особый комплекс упражнений на растяжку, рассчитанный именно на старшее поколение. Нагрузка распределяется равномерно, чтобы мышцы и суставы всего тела были в тонусе. О таких тренировках Людмила Сыромятникова узнала от подруг. Пришла в спортивный зал и не пожалела: всего за месяц занятий пенсионерка сбросила несколько лишних килограммов.

Людмила Сыромятникова, жительница г.Южно-Сахалинска: Мы же тут и танцуем, и бегаем, и все такое. Так что, конечно, нагрузка есть. А на три килограмма похудеть за месяц, я считаю – это здорово.

Сегодня спортом в рамках проекта занимается почти полторы сотни человек в возрасте от 55 до 90 лет. Тренировки для них проходят регулярно, по вторникам и четвергам. Кроме гимнастики и волейбола, для пенсионеров работает тренажерный зал. Раз в месяц к пожилым людям также приезжают медики, чтобы провести скрининговое обследование, а в будущем запланировано открытие секции по йоге. Все занятия абсолютно бесплатны, и посещать их может любой желающий. Для этого достаточно прийти в волейбольный центр в день тренировок или записаться по телефону ( 8-914-645-92-52).